☀️水曜日朝ヨガクラス🌞が新しく
木曜日13:00〜🌺ハワイアンストレッチとし
大きく呼吸をし 下半身とコアを動かし
骨盤ストレッチ コアストレッチ そして
お尻の引き締め 女性ではコアを鍛えることで膀胱の引き締め効果にもなります。
😄生き生きするからだへ😄
❣️レッスンは1レッスン1500円
❣️第1・3・4 木曜日13:00〜
❣️ヨガマットあり
❣️ミネラルウオーターあり
❣️持ち物 タオル
❣️動きやすい服装にて ご参加お願い致します。
🌞大人気 ヨガレッスンは土曜日14:15〜🌞
お待ちしております。
ご予約は072-263-7000