ℹ️第1・3・4 木曜日 12:45〜🌴
Newクラス🆕
🔥低温でじっくりゆっくり ストレッチ
温めて新陳代謝を高める🌴
🚨冷え性 便秘 頭痛 肩こり 不安症 など
心のストレスなどを しっかりリラックスしてみませんか？
体力に、自信がなくても コアと下半身を
しっかり鍛える効果もある 女性に優しい嬉しいストレッチです。
まずは、体験お待ちしております。
こちらのクラスは 初級クラスですので
しっかり動かすストレッチは土曜日のヨガクラスをお勧めします。