レッスル→トレーニング→レッスン


木曜日朝ママクラスレッスル10:00〜
お子様連れok🌈

ダッシュでウエイトトレーニングへ!

今日も18キロ ヒィヒィゆーて笑笑
40キロ マシーンやって
腹筋 背筋 グイグイ

外キン内キン ヒップアップ
ぐーぐーやって

ほんま ゴールないわ笑笑

で❣️今からお誘いいただいて
バイキングランチ〜〜

食べてまた、夕方レッスルして夜は少しにして
ぐーぐー寝る笑笑
使うね〜〜体❣️